理论：1.瑜伽起源与传播（6个时期）、2.瑜伽流派（22个）、3.瑜伽常用呼吸法（3种）、4.瑜伽坐姿、5.瑜伽静坐理论与实践、6.瑜伽冥想

体式：Ⅰ类体式28个 Ⅱ类体式17个 Ⅲ类体式4个

体能开发：1.唤醒之关节稳定、2.唤醒之四肢激活、3.唤醒之核心激活

综合素养：1.隆重的开学典礼、2.瑜伽老师语言素质、3.瑜伽老师必备的心理素质、4.瑜伽素食文化与用餐仪式、5.学员主题故事分享（爱信任勇气喜乐感恩）、6.新媒体运营普及、7.班会之心理调适

理论：1.运动解剖学常识、2.八大系统之运动系统、3.骨骼肌肉、4.运动体适能、5.瑜伽调息法（3/7种）

体式： Ⅰ类体式27个 Ⅱ类体式13个 Ⅲ类体式15个

体能开发：1.激活之心率提升、2.激活之四肢强化、3.激活之核心强化

综合素养：1.瑜伽冥想/休息术实践、2.体式串联实战、3.瑜伽老师语言素质、4.瑜伽老师必备的心理素质、5.瑜伽素食文化与用餐仪式、6.班会之职业规划

理论：1.运动营养学（7大元素）、2.瑜伽膳食与养生智慧、3.哈他六业、4.瑜伽心理调节之烛光冥想、5.教学方法与技巧、6.编排原则与方法

体式：Ⅰ类体式9个 Ⅱ类体式26个 Ⅲ类体式30个

体能开发：1.强化之减脂塑性、2.强化之四肢突破、3.强化之核心突破、4.系列高体解锁、5.特色瑜伽实践（大器械、维密、形体雕塑、孕产等等）

综合素养：1.瑜伽商卡肠道清洁法实践、2.上好会所必备的第一课——瑜伽沙龙课、3.会员课实战演习、4.健身瑜伽竞赛体位法赏析、5.瑜伽素食文化与用餐仪式、6.隆重的毕业典礼与就业辅导

普拉提大器械、产后修复瑜伽、维密塑型、舞韵瑜伽、流瑜伽、垫上普拉提、空中瑜伽、轮瑜伽、艾杨格瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽、椅子瑜伽、孕产瑜伽、3D解剖、瑜伽理疗、亲子瑜伽、瑜伽私教、瑜伽哲学、印度舞、东方舞......以及后续增加的进修课程，终身免费进修