南京育仁瑜伽文化艺术中心
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瑜伽是通向和平宁静喜乐之门的金钥匙
Yoga is the golden key Which unlocks the door to peace,tranquility,and joy.
艾扬格从小体弱多病，最初练习瑜伽是为了强身健体，并且一度达到很高的境界。艾扬格瑜伽被公认为最讲究体位练习方法，它可以协调身体平衡，对疾病治疗效果很好。
现代社会人越来越注重健康,所以这次育仁特聘印度外教卡莫老师为期五天的艾扬格瑜伽公益进修课（育仁伽人免费，外校伽人2800元）,按照国际惯例又是人头躜动,教室里已经没有了再能放瑜伽垫的地方。
练习艾扬格瑜伽需要特别关注身体各部位的细节,善于利用各种辅助道具,课程的设置缓慢而有节奏,姿势的稳定能够促进呼吸的深长,意识的专注集中可以提升精神力量
艾扬格瑜伽以安全缓慢着称,可以磨练毛躁的性情,所以大家学习这种瑜伽体系时,要尽可能地挖掘身体潜力哦！争取最终扔掉工具才是王道，瑜伽是上天赐给每个人的礼物，结合自身条件选择就变得相当必要，在生命的不同阶段，可以选择不同体系进行练习。
当你生病或身体不适时，可以选择艾扬格瑜伽，或只练习呼吸和冥想,恢复健康后，可练习哈他瑜伽或流瑜伽，中级程度者则可以尝试阿斯汤加瑜伽。
每个人因不同需要选择不同的入口,最终殊途同归。但真正作出抉择的应该是你的身体因此，学会聆听身体的需要，顺应自然才是瑜伽的真谛。
伽人们每次回校“充电”都能得到很大提升，这是母校的光荣，也是我们的承诺。专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，从育仁开始。
育仁启动了全新的课程预约系统↓↓↓9月5日-9月9日的阿斯汤加课程，伽人们抓住最后的机会速度安排。（预约方式点进公众微信号见下图提示）
