南京育仁瑜伽文化艺术中心
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1.女人都是爱美的
之前陈坤和倪妮的电视剧《天盛长歌》播出,不提剧情内容等,我在看的时候脑子只萦绕一句话：倪妮真的好美！不论是体态还是身材，都保持完美。
女人向来都是爱美的为了美，她们可以对自己狠到周围人都咂舌的地步，能像倪妮瘦成这样，想必是下过一番苦功，但更重要的是：体态的优雅和端庄不是短时间内能达到的，必须要长期保持良好习惯才能做到。
2.谁来拯救中年妇女
之前刷爆朋友圈的一篇文章，叫做《我的妈妈是个没用的中年妇女》那稚嫩的字体却如一把刀写到：我觉得，我的妈妈就是个没用的中年妇女。
“她明明什么都做不好，一天到晚光知道玩儿，还天天叫累，说都是为了我，快把她累死了。和我一起玩的同学，小青的妈妈会开车，她不会；小林的妈妈会陪着小林一起打乒乓球，她不会；瑶瑶的妈妈做的衣服可好看了，我都羡慕死了，可是我的妈妈什么都不会。我觉得，我的妈妈就是个没用的中年妇女。”
看到这里，你是否感同身受是否听见他妈妈心碎的声音，在这位妈妈看来她牺牲了青春和事业，一心一意扑在家庭上，换来的居然是孩子的看不起多么残酷的现实。
女性，中年以后，的确会很忙，会被很多生活和家庭的琐事占去自己的时间，但是，这不是很多女性不爱学习，不培养自己个人兴趣爱好的理由，而今天在477期瑜伽导师班入学的几位中年女性学员，却在忙忙碌碌的生活中，活出了女性最好的样子——“自己的世界活的出彩，外面的世界有人疼爱！”
3.妇女强则家庭旺
许多人曾在瑜伽冥想中哭诉：我每天都在忙碌，为了家庭起早贪黑，却从没好好的爱过自己,也有人在平台留言：
我想练瑜伽，但是家里太忙没时间，能自己在家练吗？这句话的潜台词是我要照顾的事情很多：工作、家人、孩子，却唯独没有时间照顾自己。
瑜伽也许改变不了你的生活环境,但能塑造你积极向上、关爱自己的内心,女人，会爱自己，才会更爱他人,自己快乐，才能带给家人快乐,才能传播更多正能量。自己开心最重要啊！
今天的开学典礼上，接收到更多中年女性的自我觉悟是让我们感到无比欣慰的事情，在她们当中，有一边陪女儿上课外辅导班，“顺路”来学习瑜伽的妈妈。
有完成自己身上的责任以后，下半生希望为自己的梦想而活的女士。
有做会计工作，发现写字楼里很多姐妹都有身体的隐疾，而丈夫有自己的事业，希望来学瑜伽帮助一家人甚至更多人的姐姐。
有专业学习舞蹈，但觉得瑜伽市场前景很好，想多学一项技能，更利于自我发展的老师。
这个班上还有很多这样的，为了实现自己的梦想，或者解决性格上的焦躁，或者想要强大自我，实现升华和传递精神的女性，我们为她们而高兴。
透过瑜伽看生活，瑜伽让你成为更好的自己，与真实的自己对话，你不是谁的附属品，不是没有灵魂的空壳，而是家庭，社会，甚至宇宙中独一无二的自己。
独立是我们用永不掉落的皇冠，即使成为中年妇女，也不要放弃自己，无论职场女性还是全职妈妈，别停下学习的脚步，你的优秀才是孩子最好的榜样，才是家庭幸福的源泉。
“每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负”。每一位努力成长的女性都值得被尊重，对生命不设限的女性才能遇见未来更多可能成就更美好的自己
