开启秋季养生模式 不做容易受伤的玻璃美人

很多人都听说，受伤是练习瑜伽的必经之路。

但真相是：据不完全数据统计，目前国内因为瑜伽练习不当导致的受伤情况只有练习总人数的15%。真正懂得科学的瑜伽练习方式与瑜伽心态引导的老师，是不会让自己和学生受伤的！

艾扬格瑜伽注重人体的正确摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，有矫正和恢复身体的效果，在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，由此，瑜伽墙绳便诞生了。瑜伽康复墙正是将艾扬格瑜伽绳进行了改良:它很好地规避了练习艾扬格瑜伽在器材上存在的风险，更加科学、更加安全、更加高效。

9月13日-17日刘心源导师为期五天的瑜伽私教康复墙课程，不仅带来先进实用的私教经验，还将医学瑜伽康复的理念与瑜伽体位完美结合，运用瑜伽墙绳帮助我们的瑜伽练习和教学。

瑜伽康复墙

★为瑜伽提供最好的锻炼体验，让瑜伽更容易，让体式更到位，

★有了它，多难的瑜伽动作都能做，满足各种体式要求，

★男女老少可以共享的瑜伽界新宠，改变人们的生活方式，

刘老师落地的授课方式简洁利落的引导词，前沿的独家私教经验，一字一句都是干货。

从评估到给出正确体式，再到手把手调整给出口令，哪一个环节都不能疏忽，就像她说的：拥有一堵墙，就相当于拥有一间健身房。

瑜伽康复墙，从脚踝、膝关节、腰椎、胸椎、颈椎5部分一一精准对应辅助练习，伸展带可以任意调节长短，不受身高体重限制，腰带加宽加厚设计舒适又好用，纠正骨骼形态，美化身型线条，效果立竿见影。它结合多种优秀训练体系品种的精华元素：正位瑜伽、辅助瑜伽、SET悬吊训练、反重力系统、弹性阻力训练、普拉提、TRX训练等等。

无论你是想要提升瑜伽练习的安全性与效果、功能性训练、拉伸、延伸脊柱。还是结合理疗康复相关技术等。瑜伽康复墙训练系统都能满足你！

第二期瑜伽康复墙课程圆满结束，感谢刘心源老师的教导。

从此你就可以——

▷订出一套属于自己的练习方式，让身心远离“受伤”。

▷让你视化别人的身体疾病问题并有效解决学生的问题。

▷让头脑与身体一起进化。

▷形成有异于其他瑜伽老师的特色方向。

▷拥有异于常人的思维方式。

▷让私教翻倍，突破教学瓶颈。

私教利器瑜伽康复墙让你在这个秋冬开启养生模式，做个不容易受伤的治愈女神。