那个可以单手托起老公的妹子毕业啦！

我们常常会自我怀疑，觉得彷徨，觉得自己的未来遥遥无期，可每天的早晨依然会到来，生活也好像依旧能过下去。有时候觉得自己不再有希望了，可又在心里保留着一丝期待，矛盾挣扎，自我怀疑却又不肯放弃。

后来我们才知道，大部分人都是在跌跌撞撞中成长的。不断地自我怀疑，不断地改变过去的自己，即使撞到南墙也要继续向前，然后才能成为新的自己。

每一次的毕业，我们都能听到这样的声音，她们在毕业感悟中告诉我们，即使挫折再多，也要坚持梦想。这是第473期瑜伽导师班毕业生的声音。

我是一个比较固执的人，不太听取别人的意见，想做的事情一定要去做。经过一天天的学习，我深深地体会到，瑜伽确实能改变个人的不良习惯，比如脾气情绪，的确给我生活带来了益处。——@473期瑜伽导师班·唐晓群↑↑↑

虽然起初是追求体式而来（当然也为健康），后来明白瑜伽是一种修行，不能盲目地追求体式，做到自己的极限即可。只要自己努力和付出，体式、体能也会越来越好。——@473期瑜伽导师班·董文↑↑↑

开学第一天拜日，不仅听不懂口令，身体僵硬，极度不柔软，基本体式也做不好。一次次地练习后，感受身体不同部位的感觉，才发现在不良习惯影响下身体机能已经下降，在走下坡路。瑜伽是能帮助调节身体的运动，我暗下决心要做好每一个体式。——@473期瑜伽导师班·钟美惠↑↑↑

当初满怀信心地来，热情却被磨灭了，感觉时间很漫长。但是第二个礼拜后，发现自己有些力量了，居然觉得拜日并没有自己想象的那么难并且能承受那种酸痛感了，想到自己要变得更漂亮、更强壮了，想想都开心。——@473期瑜伽导师班·于志平↑↑↑

随着练习瑜伽体式的深入，我渐渐地将心理状态与肉体和谐连接，我被蕙子老师对瑜伽的热爱和执著深深感染，努力坚持练习瑜伽，它让我体会到了许多以前生命中不可或缺的活力。——@473期瑜伽导师班·孙霞

只要你坚持，你的梦想就可以撑过你的现实，你就可以压制踌躇期的躁动，脚踏实地一步步完成目标。

关键在于你知道为了什么，你可以坚持梦想，瑜伽之光可以点亮你，就可以点亮每一个人。