逆天了！百名高颜值冠军高精尖教师齐聚育仁

为规范健身瑜伽竞赛活动有序开展，由国家体育总局社会体育指导中心主办，全国健身瑜伽指导委员会和南京育 仁瑜伽学院共同承办的《2018年健身瑜伽优秀运动员集训》于9月29日上午08点半在南京育仁瑜伽学院多功能室举办隆重的开班典礼。

本次集训从全国各地选派了10名教师（教学组长：王静宜；教师：杨祥全、孙飙、朱科雯、林琳、张爽、李宁、 高琳、刘宏擘、吕婷）和3名助教（刘黎、王业慧、左倩）与全国的健身瑜伽冠军们分享最专业最实用的健身瑜伽。

国家体育总局社会体育指导中心业务二部项目主管李怡青受邀出席开班典礼，所有教学组的老师们身着深色工作服，来自2017-2018年全国健身瑜伽公开赛单人、双人项目的73名冠军身着统一发放的全套白色运动服，个个精神抖擞，颜高气脱俗，蓬勃的朝气扑面而来，洒满阳光的教室因这群冠军们的加入而更加明亮充满生机。

李怡青老师在开班典礼上致欢迎词，并表达了本次集训的重要意义，阐明了健身瑜伽未来的发展方向，强调了在座冠军们在中国健身瑜伽事业推动发展上的重要作用，希望冠军们能珍惜这难得的机遇，享受国家 运动员的学习机会，同时，也表达了对承办方之一南京育仁瑜伽学院的感谢，为本次集训提供食宿、场地、物料等全方位的服务和保障。

为了本次集训的圆满顺利，在主办方的精神指示下，育仁全体员工从社体字【2018】306号文件发出开始就投入到了紧张有序的准备工作中，除了备战刚刚圆满闭幕的汤山温泉杯首届全国健身瑜伽俱乐部赛，还同时为筹备本次集训做了大量的工作，从宿舍添置全新的被褥床品三件套和全套洗漱用品，到一日三餐的精心设计和食材的认真比对选购，再到教学所需的小桌子、蒲团、瑜伽垫、瑜伽服、背包、集训手册、学员证、教材、课件、本子、笔等，每一件 物品，都融入了我们的全心全意，本着一切为了集训师生的初心，我们全力以赴，一丝不苟。

其中，最值得一提的是一日三餐食谱中融入的爱。育仁作为一所秉承素食的瑜伽学院，一方面担心全国的冠军们会吃不惯纯素食，另一方面又惶恐把从未出现在育仁百草园餐厅的荤食加入冠军食谱中会影响育仁多年来的素食文化，在担忧纠结中徘徊。但是最终，我们想出了两全其美的办法，从栖霞寺采购纯素的仿荤制品，育仁百草园餐厅掌勺人二哥多次尝试烹调，全校员工反复试吃，最后，终于有了今天一日三餐的呈现，东坡肉、虾米、火腿肠、香菇肉丸、黑椒牛排、海参每一样看起来逼真的食物，其实都是用豆制品、魔芋粉等特殊工艺制作的仿荤食品，但是外观和口感上完全“蒙蔽”了所有的集训师生们。(＾－＾)V

开班典礼上，李主管还一一介绍了教学组的所有老师，沈阳体育学院王静宜教授、天津体育学院体育文化学院杨祥全院长、南京体育学院运动健康科学系孙飙教授、CCTV"闻鸡起舞"栏目瑜伽专栏主讲科雯老师、南京育仁瑜伽学院 林琳校长……，并向老师们表达了感谢，他们为了中国的健身瑜伽事业和集训的冠军们一同度过即将到来的国庆假期 。

上午9点，《健身瑜伽运动员行为准则》由本次集训的教学组长王静宜老师教授，美女教授的教课方法独特又充满魅力，把生硬的理论知识用生动幽默的方式，通过举例子讲故事的方式娓娓道来，大家在轻松愉悦的氛围中掌握了本堂课的重点，不知不觉中已然午餐时间到了。

每一餐前的感恩仪式是必修功课，待所有集训师生们落座后，教学组的助教刘黎老师主持餐前仪式，端身正坐，微闭双眼，合十双手。带着感恩后满满暖意喜悦的心情，在静心止语中列队打餐，在细嚼慢咽中品味育仁百草园的素食佳肴。

下午2点，来自国家体育总局运动医学研究所的吕婷老师与师生们分享了一个重要的课题《瑜伽与运动损伤》，吕老师用示范讲解的方式，用通俗易懂的语言启发大家的自主思考，帮助大家总结归纳。

晚上7点，《健身瑜伽体位精讲》由张爽、李婧宁、高琳、刘宏擘四位老师共同教授。瑜伽不是炫技，虽然对于这些冠军们来说，做到这些体式轻而易举，但是，如何正确地传播教授才是我们作为中国健身瑜伽种子选手的重要职责之一。四位老师理论和实践相结合，动静相宜，集训冠军们全程全神贯注，收获了大量的细节和知识点。

集训营一天的学习生活下来，集训冠军们纷纷表示充实又快乐，这将是一个意义非凡的国庆假期，期待明天的课程……