公益课收官｜关于平衡，欧洲Mieke博士是这样说哒~

瑜伽是强求和接纳之间的舞蹈，当你不再一味的追求体式的美观时，你的压力就会得到释放。

——Mieke Matthyssen（马米歌）

今天，我们邀请到了欧洲瑜伽协会会长Mieke Matthyssen马米歌女士来到育仁学院，给大家带来了一堂生动有趣的讲座《如何做到瑜伽修习中均衡的努力》

此次讲座围绕着艾扬格瑜伽展开，艾扬格瑜伽由瑜伽界的米开朗琪罗，现代瑜伽创始人艾扬格大师创立，而艾扬格瑜伽的内在核心又是什么呢？马米歌会长用两节课的时间给我们做了详解。

△艾扬格大师

瑜伽能够带给你什么呢？你可能不一定能够说得出来，但是你知道身体在一天天的慢慢改变，瑜伽需要自己去体验，因为这是一种主观的感觉。

△马米歌会长在授课

瑜伽的奇妙用言语是说不尽的，而“平衡”是每个瑜伽修习者都需加强理解的，马米歌会长为了让同学们更加了解瑜伽，讲述了很多自己的亲身经历，马米歌会长说她在洗碗的过程中感受到平衡，因为洗碗也是需要用到力的，你的腿、身体、胳膊每个部位都在相互协作，当你找到在洗碗时候的平衡，你就会爱上洗碗，瑜伽修习也是同样的道理。

△课堂互动示范

马米歌会长讲课非常生动有趣，虽然会长说的是英语，但是我们有“翻译男神”吕哥，全程给大家做专业的现场口译，而且马米歌会长精通多国语言，尤其中文说的非常好，在讲座过程中频频用中文与大家交流，所以同学们在这次讲座中受益良多。

△认真听课的同学们

如果你听过这堂讲座你就会知道，当你在练习瑜伽的时候，你要关注你的肌肉与你的筋骨，当你关注你的身体时，你的关注度会使你找到平衡，但是关注≠判别，当你用力做某个体位却做不标准时，let it go，不要强迫它，学会接纳它！

讲座结束后，同学们对马米歌会长依依不舍，纷纷拉着会长合影留念，再见不是分别，而是为了下次见面时，你已经找到了那个灵魂深处的自己。

感谢马米歌会长给我们带来的讲座，希望同学们都能找到属于自己的平衡，Working with your body，寻找属于自己的完美体式吧~

△马米歌会长与育仁瑜伽学院林琳校长

欧洲瑜伽协会会长Mieke Matthyssen （马米歌）

Ghent（根特）大学博士

96年开始练习瑜伽

多次受邀出访亚洲、美洲等国家进行学术交流

现任比利时Ghent(根特)大学教授

国际交流处中国平台政策顾问

欧洲瑜伽协会会长

精通多国语言

对中国汉语文化有深刻的研究

近年来，育仁作为一所接轨国际的专业瑜伽学院，先后在印度、欧洲比利时设立分校；连续17次组织中印、中欧瑜伽文化之旅；坚持每年邀请数位国际瑜伽名师来育仁公益授课……

马米歌女士也算是育仁的老朋友了，从2015年初识至今，每年都会做客育仁，与伽人们分享瑜伽人生的智慧。

2015年10月欧洲瑜伽协会会长马米歌女士受邀出访中国并莅临育仁，授牌育仁战略合作。

图正中为Mieke Matthyssen （马米歌）女士

2016年8月育仁瑜伽学院组织首期中欧瑜伽文化交流之旅。

2016年11月12日欧洲瑜伽协会会长马米歌女士为育仁伽人分享了《哲学与意识》课程。课堂上，马米歌女士讲述了自己与瑜伽的渊源，她认为只要能呼吸，都可以练瑜伽，并且修习瑜伽应该是要坚持一辈子的事情，不能仅仅浅尝辄止。在瑜伽中学到的控制身心的方法同样可以运用到日常生活中。