为什么选择瑜伽？这是我听过最好的答案

如果说立冬之后

天气还是忽暖忽冷

小雪一到

即使是艳阳天

空气也是冷的

北风吹、鸟儿飞

爱美的人儿也穿上了冬衣

静待着初雪的降临

对有着文艺气息的人来说

小雪是浪漫的开始

每天对雪的翘首以盼

让那份冬的寒意也薄了几分

不知名树上的叶子啊

雪何时降临？

小雪节气中

天气时常是阴冷晦暗

此时人们的心情也会受其影响

特别容易引发抑郁症

积极的环境与合理的运动

对预防或治疗抑郁症有着很好的效果

试问有没有一项运动

积极、阳光、充满正能量呢？

答案当然是：

 瑜伽！

如果你想要改变世界

首先你要改变自己

很多人知道瑜伽的重要性

可是在还未走上瑜伽垫之前

要么怀疑瑜伽

要么怀疑自己

瑜伽吧

带着一颗减肥的心

带着想要健康的心

带着向往升华的心

外在修身，内在修心

瑜伽吧

不管你是男是女

不管你是老是少

不管你是硬是软

只要你还可以呼吸

就可以修习瑜伽

当你踏上瑜伽垫的那一刻起

你已经收到一份珍贵的礼物

瑜伽垫上体式练习

不强求结果

生活中的长河画卷

不操之过急

当你一直处在瑜伽中

不再寻求方法

只需去练

不再追求体式

只需去修

终有一天你会发现

你想要的

瑜伽都会给你

瑜伽中的疼痛

给你带来感悟

生活中的疼痛

为你带来智慧

瑜伽练习的过程

亦是感悟人生的过程

瑜伽让我们认识到自身的不足

瑜伽让我们对万物充满感恩

感恩，美好的字眼

它让浮躁降了温

它让珍惜有归属

上一次的感恩，离你多久？

感恩育仁

你让众多瑜伽人有家

你让多少无助的人有了支柱

你每天传播着爱

每天的餐前感恩仪式将我净化

你不是宗教

你却有自己的信仰：

育身识于自性，启智开而知仁

感恩瑜伽

让来自五湖四海的你我

因一个共同的信仰而心意相通

感恩我们经历的疼痛

让我们不再执着严肃

也感恩你

被瑜伽选中的人儿

你还在，寻找答案吗？