国潮魅力瑜伽秀·半程健身瑜伽马拉松挑战圆满成功！

12月22日下午由南京仙林万达茂主办，育仁瑜伽学院和栖霞区瑜伽运动协会联合承办的国潮魅力瑜伽秀·半程健身瑜伽马拉松挑战活动在南京万达茂顺利举办。

挑战成功合影

“健身瑜伽马拉松”的由来

“健身瑜伽马拉松”是由育仁瑜伽学院林琳校长，于2016年11月11日发起。“健身瑜伽马拉松”是指在3-4个小时内，不间断地把国家体育总局社体中心全国健身瑜伽指导委员会规定的健身瑜伽180式中的经典十二式连续做108遍，而半程健身瑜伽马拉松则是做54遍。

在此次活动中，来自育仁瑜伽的伽人与其它瑜伽爱好者，共同完成了此次半程健身瑜伽马拉松挑战，恭喜你们！

栖霞区瑜伽运动协会与育仁瑜伽学院的伽人，为此次活动，共献出了三个表演节目。

第一个节目，是由栖霞区瑜伽运动协会的六位伽人们带来精彩的瑜伽球表演。

球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,瑜伽球可以提高和改善人的力量、姿态、柔韧性、平衡感和心肺功能。它的健身效果良好，适合于各种人群的身体锻炼，动作简单易学，是一种方便、有效、有趣的健身运动。

第二个节目，是由育仁瑜伽学院的亚伦老师和小晴老师带来的阴阳瑜伽表演。

双人瑜伽是现代健身瑜伽的一个分支，在健身瑜伽的基础上，融入艺术的表现方式，讲求练习者之间高度的信任感和默契的配合度，表达宇宙天地的阴阳平和，展现男性的阳光，力与健；女性的阴柔，柔与美。双人瑜伽以更具趣味性、挑战性、可观性被越来越多的健身瑜伽爱好者所热衷和喜爱。

第三个节目，是由育仁瑜伽学院的老师们带来的办公室健身瑜伽操。

办公室健身瑜伽操是一项在办公人群中推广普及健身瑜伽运动的新举措，结合办公场所随手可取的椅子、围巾等道具，将瑜伽动作融入其中，需要每一个成员相互信任和配合，感知彼此，在身与身的接触、心与心的交流中跟随音乐的节奏彼此呼应，互相传递能量，团队合作共同完成一系列动作，达到改善办公一族职业病，增进同事间感情，进行日常健身保健的良好效果。

“健身瑜伽马拉松”挑战

当然，最令人期待的，就是此次的半程健身瑜伽马拉松的挑战啦！我宣布，百人齐挑战半程健身瑜伽马拉松，现在开始！

此次半程健身瑜伽马拉松挑战，由育仁瑜伽学院技术总监刘黎老师全程主持引导。

育仁瑜伽学院技术总监--刘黎老师

在各位伽人一遍遍的坚持下，本次《国潮魅力瑜伽秀·半程健身瑜伽马拉松挑战》活动圆满成功！每一位完成挑战的伽人都会获得由南京市栖霞区瑜伽运动协会和育仁瑜伽学院联合颁发的纪念证书，恭喜各位伽人。

感谢东道主南京万达茂为每一位挑战成功的伽人们提供的 电影券和乐园票 。

从校园到社区，从景区到商场……2018育仁瑜伽学院推广普及健身瑜伽系列公益活动，于2018年的冬至，

在万达茂画上了一个圆满的句号。即将到来的2019让我们一起期待更加精彩的健身瑜伽传播之路推广健身瑜伽，服务全民健身，贡献健康中国邀您一路同行！