开年第一期！《身心健康瘦身营》火热报名中！

· 如何在3天内瘦5斤，减掉春节疯长的肉肉？

· 如何恢复人体自愈力，重回身心健康与和谐？

· 如何处理家庭关系，才能夫妻和谐如热恋，亲子关系如朋友？

· 如何提高人际交往能力，才能减少矛盾，受人尊敬？

· 如何释放压力与调节情绪，才能开启内在本有的智慧，过上幸福、自在的人生？

《身心健康瘦身营》第一期满足你所有的愿望！

这是一次为期3天的身心奇妙之旅，集结多位不同领域的专家，用完全健康、自然的方法，达到清除体内毒素与减重的目的，给身体一次彻底大扫除的机会，提升身体自愈能力，回归身体本来的样子。

《身心健康瘦身营》亮点

冥想引领

生命本来没有痛苦，因为我们执着错误的观念，导致我们 的生命充满烦恼与痛苦。当我们认识到真相，放下错误的观念，带着感恩与开放的心处理生命中的各种关系，当下就可以活出开心喜悦的人生。

瑜伽盐水清肠排毒

人体清理专家从不同人体内清理出高达3-25公斤毒垢垃圾：仅肠道毒垢1—15公斤！盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水,然后配合瑜伽运动达到清肠的效果。盐水清肠方法简单,能刺激肠胃的蠕动,促进血液循环,排出体内毒素。

其实我们每个人都是毒垢的携带者，日积月累，年龄越大毒垢越多，毒垢侵蚀了脏腑，破坏了细胞，阻碍了细胞吸收营养和代谢废物的通道，导致头晕、头痛、神疲乏力、失眠多梦、食欲不振、抵抗力下降等各种亚健康的症状。排出身体毒垢，重回健康人生。

°Kia Miller

释放压力、学会情绪管理

工作、生活中，或多或少我们都会被一些坏情绪所压抑：压力、愤怒、烦躁、委屈、伤心、失望等等。当我们处在压力与坏情绪时，我们根本看不见生活里的那么多美好。如何才能缓解压力，并且在情绪失控前或过程中，能够平静下来看问题呢？为期3天的净心之旅将给你答案。

净食+拍打经络

净食不仅可以给净化身心，还能达到预防疾病的作用（有研究指出净食可以降低患癌风险）。我们所说的净食，是间歇性净食，并不是绝食。在课程中饿了怎么办？自有“美食”等着你！

每天多次拍打经络，用最简单的方式，在拍打中舞动全身，激发快乐情绪，激活内脏肺腑供能，提升身体的排毒、排寒能力。

《身心健康瘦身营第一期》

课程时间：3月1日--3日

课程地点：南京.育仁瑜伽学院

课程费用：1280元（3天课程+丹枫琼浆、柠檬等净食所需配方+3天住宿+水杯+盆……）

面对人群：想要实现身心健康、家庭和谐、幸福的个人或群体，身体健康，能全程参与的伽人

课程安排：

报到须知：

1、3月1日下午5点之前完成报到，领取入营证、水杯、盆等物品；

2、课程前两天尽量减少动物性食品的摄入，3月1月报到当天建议素食；

3、请穿瑜伽服或宽松的服饰，外穿保暖性良好的服装；

4、如有体检报告，尽量携带，方便老师做问诊及指导。

课程预期收获：

至少减重3--5斤；

调节失眠、头疼，得到神清气爽，恢复体力；

体验到非药物养生对血糖、血压的影响；

改善便秘、体重减轻、美容养颜；

学会自我疏导情绪，找回发自内心的欢乐，掌握令全家开心快乐的方法；

学会夫妻相敬如宾的方法，令家庭和谐幸福；

掌握亲子沟通的艺术，学到令子女成才的方法；学会与人相处的艺术，学到如何受人尊敬的方法……

专家介绍：

 陈国宁    无锡安国医院院长 

执业医师、高级健康管理师，毕业于山西医科大学预防医学专业；曾在35255部队师医院、解放军第309医院进修学习；擅长糖尿病，高血压等慢性病防治。无锡安国医院创建者之一，2011年首创“安生疗法”—非药物自然疗法，在治疗糖尿病方面有独到之处，使广大糖友受益。曾荣立三等功一次；团队二等功一次。全国公卫民办的首创者、践行者,慢性病防治成果在2006年获得国家卫生部表彰；曾在国家级、省级核心学术期刊发表论文多篇。

 宋奔   汇世康泰公司市场部经理兼首席讲师 

从事丹枫琼浆科技推广十年多的时间，多次体验，验证净食疗法的神奇，成功开发并辅导了很多的瑜伽馆、中医养生机构。无论是从专业亦或经营上对合作伙伴都有很大提升！把古老的养生疗法和现代生活健康理念进行很好的融合，帮助很多人改善亚健康，迈向真健康之路！

 林琳  育仁瑜伽学院校长 

2005年创办南京育仁瑜伽学院，江苏省瑜伽运动协会发起人、副会长，南京市健身瑜伽运动协会发起人、常务副会长，国家级健身瑜伽裁判员，国家级社会体育指导员，健身瑜伽高级教练员，全国健身瑜伽公开赛裁判长、仲裁，全国健身瑜伽指导委员会讲师及系列教材编委之一，JYPC全国职业资格考试认证中心指定教材—《瑜伽导师职业能力指南》主编，著有瑜伽散文集《梦里恒河》，出品瑜伽微电影《爱的魔法学校》，中国健身瑜伽马拉松发起人，中国首届瑜伽健身露营节发起人，江苏省百所高校创业导师，20余次出访印度、欧洲、澳洲等进行中外瑜伽文化交流，被业界誉为“最美的瑜伽校长”

此次《身心健康瘦身营》由育仁瑜伽学院导师团队全程提供技术指导 。

特别鸣谢：感谢丹枫琼浆为此次《身心健康瘦身营》提供的净食产品与专业讲解。