公益讲座丨最美的瑜伽校长女神节零距离面授“女神”修炼秘籍

每个女人都拥有多重身份，女儿、母亲、妻子、女朋友、女上司女同学、女神、女汉子、萌妹子......每一种身份和姿态都有着属于自己的魅力色彩。

三月，春意盎然的日子，三月，属于女神的日子，“亚历山大”！“情绪爆表”！这些都是我们耳熟能详的现代网络用语词汇，贤妻良母一直以来是理想女人的标准，但是随着社会的快速发展，魅力女人的标准也发生了改变，那么，如何能有效的应对压力做一个魅力女性呢?

在这春光正好的时节，又迎来了一年一度专属女性的节日3·8“女神节”，最美的瑜伽校长林琳校长受邀至湖山社区、北京银行、得蜜咖啡、江苏省百合艺术团，给社区女性、银行vip、咖啡厅vip、旗袍佳人，传授《压力下的情绪管理与自我修复——塑造魅力实现幸福人生》公益讲座。

△图为3月2日林琳校长在湖山社区讲座现场照片

△图为3月6日林琳校长在北京银行讲座现场照片

△图为3月7日林琳校长在得蜜咖啡讲座现场照片

△图为3月8日林琳校长为江苏省百合艺术团旗袍佳人讲座现场照片

活动尚未开始，由新湖·仙林翠谷独家赞助的郁金香，便在此静静等候了，花径笔直，一茎一叶，质感十足，给人亭亭玉立的感觉。

林琳校长通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，向大家传授情绪管理的相关知识，并重点从心理学层面入手，推介情绪管理与压力缓解的方法与技巧，让大家对压力与情绪管理有了更清晰的认识，并且分享了做魅力女人的几个关键技巧。

林琳校长的公益讲座使大家理解挫折的意义，提高了自己压力与情绪管理的能力，能够更好地控制和运用自己的情绪，更好地理解他人，分析自己和他人的受挫反应，学会一些化解挫折的心理最后带着大家做了一段瑜伽，学会做由内而外的魅力女人，

真正过的幸福的女性，不是没有过愤怒、焦虑、悲伤等负面情绪，而是能够让自己从纷扰错杂的情绪里抽身而出，把每一天都活得阳光灿烂、元气满满，每一位女性，不论身处何方，不论年龄大小，都该拿出一颗宠爱自己的心，因为你必须要先学会好好爱自己，才能更好地去爱他人。

活动结束后，每人获得精美礼品一份郁金香盆栽，“兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光”，待到3月下旬，郁金香盛开了，它的花瓣粉色与白色淡淡镶嵌，优美的绽放着，那含着花苞的样子，就像一位羞涩的少女，让我们静待属于自己的花朵，尽情绽放。

授课导师——林琳

2005年创办南京育仁瑜伽学院

江苏省瑜伽运动协会发起人、副会长

南京市健身瑜伽运动协会发起人、常务副会长

国家级健身瑜伽裁判员

国家级社会体育指导员

健身瑜伽高级教练员

全国健身瑜伽公开赛裁判长、仲裁

全国健身瑜伽指导委员会讲师及系列教材编委之一

JYPC全国职业资格考试认证中心指定教材—《瑜伽导师职业能力指南》主编

著有瑜伽散文集《梦里恒河》

出品瑜伽微电影《爱的魔法学校》

中国健身瑜伽马拉松发起人

中国首届瑜伽健身露营节发起人

江苏省百所高校创业导师

20余次出访印度、欧洲、澳洲等进行中外瑜伽文化交流

被业界誉为“最美的瑜伽校长”