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免费进修课预告|机体构造--运动系统

时间:2019年04月11日点击:


4月14日--16日,亚伦老师的《机体构造----运动系统》进修课,将在育仁免费授课,授课教室:303,开课时间:9:00

请至[育仁瑜伽中心]公众号内进行预约

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已开放报名的终身免费进修课课表


       机体构造----运动系统

机体构造----运动系统:构造决定功能,让每块肌肉找到原本属于它的工作模式。


     课程大纲:

1、骨骼概述与骨性标记;

2、骨连接概述与类型;

3、骨骼肌形态与工作模式;

4、运动肌力学链;

5、……



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从外形上看,人体分为四部分——头、颈、躯干、四肢。

从体腔看,人体分为颅腔和体腔:

颅腔(骨骼构成中又分为脑颅骨及面颅骨)

体腔(分为胸腔、腹腔以及盆腔)

胸腔:由胸骨、胸椎、肋骨围城的空腔,上与颈部相连,下部由横膈膜与腹腔隔开。心肺(左二右三)等器官在胸腔。

腹腔:是骨盆和胸部之间的部分。容纳胃、肠、胰、肾、肝、脾等器官。

盆腔:为腹腔的最下部(一说盆腔与腹腔统称腹腔),有膀胱和直肠,包括生殖器官。


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    从结构上看,人体结构的基本单位是细胞:细胞→组织→器官→系统。


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       什么是系统?由多个器官组成,能共同完成一种或多种生理功能的结构叫系统。

人体共有八大系统,分别为:运动系统,神经系统,内分泌系统,循环系统,呼吸系统,消化系统,泌尿系统,生殖系统。

运动系统:由骨、关节和骨骼肌组成,约占人体60%的重量,主要功能是运动,第二个功能是支持,第三个功能是保护。

更多内容就在4月14日开课的《机体构造----运动系统》进修课,“暖男小爸”亚伦老师在育仁303教室与你不见不散~


《机体构造----运动系统》

进修课导师介绍


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亚伦老师  


育仁瑜伽学院资深瑜伽导师

毕业于沈阳体育学院 本科瑜伽专项专业 

国家体育总局社体中心健身瑜伽高级教练员

2017全国健身瑜伽公开赛男单亚军、混双亚军

2018全国健身瑜伽公开赛(丽水站)男单冠军

2018全国健身瑜伽公开赛总决赛混双冠军

2018全国健身瑜伽公开赛总决赛男单季军

瑜伽从业5年 

擅长哈他瑜伽、普拉提、运动体适能等


驰骋伽界,囊括多站全国健身瑜伽赛冠亚季军,国内首批全日制高等院校瑜伽专项高材生。理论知识系统丰富,实操经验科学高效,教学上一丝不苟、因材施教,尤其擅长一对一个性化定制体能训练计划,循序渐进且卓有成效地开发学员身体潜能,从内在激发学员自信,点燃瑜伽之光。


瑜伽践行格言:热爱瑜伽成为一种生活习惯!

Love yoga has become a habit.


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