5月23日瑜伽清洁之肠胃系统排毒（商卡）预告，内附报名方式

     瑜伽清洁之肠胃系统排毒（商卡）

商卡时间：5月23日7:30--10:30，商卡地点：南京.育仁瑜伽学院，商卡费用：100元，包含2顿粥（前1天晚餐+当天午餐）、丹枫琼浆50ml、生理盐水4瓶、矿泉水4瓶、柠檬1个，授课老师：晨晨老师、明月老师，报名方式：识别下方二维码在线报名，一定要写清姓名与联系方式

报名二维码

       特别提示：

1、请于5月22日中午12点前完成在线报名；2、须提前1天至教务处签字领取商卡手环，凭手环参加商卡全程及食堂喝粥。

往期商卡花絮

       什么是商卡？

提到瑜伽我们都不陌生，提到商卡瑜伽 ，很多人的脑子里都会出现问号。其实，商卡瑜伽洁肠法又称瑜伽清肠排毒法，其梵文是Shankha Prakshalana：shankha的意思是海螺壳 ，这里指的是海螺形的肠道(主要是小肠)，prakshalana 是彻底清洗的意思。连在一起就是海螺形肠道的彻底清洗，所以通常也可以称为 洗肠法、洁肠法、洁肠术、清肠术 。

商卡瑜伽的好处：

       1、刺激消化道及肠道蠕动，恢复肠道功能，深度清洁进食和排泄通道，消除便秘、肠胃胀气、消化不良、身体倦怠，以及由此而引起的肥胖。2、洁净面部皮肤、消除色斑、痘痘、面色晦暗、缺水，以及面部虚胖。3、驱除有害气体、陈旧粪便，使身体更轻盈洁净，提高免疫力，缓解精神压力，培养健康的饮食习惯。4、对秘尿系统和肾脏也是很好的。