冬病夏治知多少？就在育仁中医养生课堂

养生课堂开课啦，通篇干货，笔记走起。6月29日，岐真堂副主任中医师唐敏来我校进行公益讲座，讲座围绕冬病夏治与中医养生展开。

什么是中医的冬病夏治？冬病夏治疗法是我国传统中医疗法中的特色疗法之一、它是根据中医古典医著《黄帝内经》中、“春夏养阳” “秋冬养阴” 的原则。抓住自然界变化对人体的影响、推算出气血运行在每个节气的变化、利用有利的时机、调整人体阴阳平衡，去除疾病。对于一些在冬季容易发生或加重的疾病、在夏季给予针对性的治疗、有效提高机体的抗病能力、从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失、是中医学 “天人合一” 的整体观和 “未病先治” 的疾病预防价值观的具体运用。从而达到预防疾病的目的。

什么是冬病，“冬病” 是指某些在冬季发作或在冬季易加重的虚寒性疾病、由于本身阳气不足、又正是冬季外界气候阴盛阳衰、以致正气不能抵御外邪入侵、或重感阴寒之邪、造成一些慢性疾病的发生。如怕冷、肩周炎、颈椎病、手脚冰凉、哮喘、肢体麻木、脾胃虚弱、慢性咳嗽、关节冷痛、慢性支气管炎、慢性泄泻、消化系统疾病、慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良，耳鼻喉科疾病，过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎，慢性皮肤病、荨麻疹、冻疮、硬皮病、妇科疾病、慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症、体质虚弱、容易感冒等反复发作或加重的疾病等等.....

为什么要夏治？中医认为春夏为阳、秋冬为阴 “夏治” 是指在夏季三伏时令、自然界和身体阳气最旺之时、通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等治疗措施、一方面能增强身体抵抗病邪的能力、另一方面又有助于祛除阴寒之病邪、从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。由于虚寒性疾病的发病特点常常是在冬季发作或加重、而在夏季缓解或消失、如果在夏季能够在此类疾病相对处于缓解期的时候给予治疗或预防措施、有利于减少或减轻冬季的病证、这正是中医 “既发之时治其标、未发之时治其本” 之治病原则的体现。

冬病夏治无论是采用中药内服、还是穴位贴敷、艾灸、刮痧、拔罐、针刺、推拿、食疗、药膳、都应根据体质与病情选择最佳的治疗方法、才能达到最佳的治疗效果。三伏是指初伏、中伏、末伏的合称、是一年中最炎热的时候、从夏至后第三个庚日为初伏、第四个庚日为中伏、立秋后第一庚日为末伏。另外、冬病夏治治疗期间应注意夏季的特点、从饮食、药物及起居方面综合调养、慎用辛燥食品、以防伤阴。

注意事项：1、亚健康问题去养生馆做养生调理即可、现在养生馆三伏灸效果还是蛮不错的。 2、疾病问题需要去正规中医院找专业医生做调理。3、所有的中医养生调理不能代替其他治疗、因此原本在用药的慢性病患者在冬病夏治期间不要盲目减药、停药。

感恩岐真堂副主任中医师唐敏，给各位伽人带来的干货满满的讲座，各位伽人，你get到了吗？