为了明白什么是瑜伽，我…我太难了╥﹏╥

这是521期左倩老师&晨晨老师班级童鞋们的日记/周记精选，一群零基础瑜伽小白，第一周，第十天，半个月……为了成为瑜伽老师，他们正在经历怎样的酸甜苦辣、徘徊纠结，收获庆幸呢？

521期在校生--小萝卜——记得刚来的第一周，每天早上都有一种我要退学的冲动...到了第二周，虽然每天甚至更累了，但是已经习惯了每天的大汗淋漓和体能训练过，后爽爆了的感觉....每天早早的起床吃早餐然后上课....每天虽然很累，但是感觉每一天都很充实，感谢自己的选择和坚持，感谢老师的辛勤教导。不知不觉已经来到育仁瑜伽十多天了。从第一周的迷茫和些许不适，到现在的和同学相处融洽，和老师相处很欢乐！从第一周不怎么适应每天的体能训练，每天要二十几遍的拜日，到现在已经没有那么累了！初级的动作我还有一些做不到位，接下来的中级，我知道会更难，做不到的会更多，所以请老师多加指点，我会努力的....

521期在校生--开心果——为自己坚持的第二周。相对于第一周来说，明显感觉身体酸痛了，尤其左大腿后侧肌肉特别紧，感觉都能摸到结节了。但在体能训练方面还好，多亏了自己报名前，连续近半月的每天慢跑35分钟，这让我在体能训练方面能吃得消。虽然身体上有酸痛，但是有家人和同学的支持与陪伴，身体上的痛算什么？坚持下去，好好爱自己，不论何时何境都不要放弃自己，始终自律，让自己变得更加优秀，一切就随之而来了。我与瑜伽是有缘的，既然我选择了，就一定会坚持，努力做好。哪怕过程再艰辛也要坚持，这是自己的目标。无论在35天的学习中还是以后的生活里，记住校长说的4点(声音之魅，微笑之魅，眼神之魅，行走之魅)，并努力做到吧！静待自己的蜕变。

521期在校生--娥娥——很快又一周过去了，体能比刚来的时候增强了很多，但还是觉得自己说话结结巴巴的怎么也改不过来，还是不够自信吧，一上台就会紧张。通过几天的学习了才真正了解什么是瑜伽，我还以为瑜伽仅仅是强身健体的，原来瑜伽还有很多很深的学问！前几天班里有人不舒服，晨晨老师还特意去镇上帮我们买药，很感谢她对每个人都是一样体贴细心。521期是一个有爱的大家庭，虽然我接受能力比较差，但还是期待着自己的改变哟！

521期在校生--艳——这一周感觉过的好快。开胯开的怀疑人生，膝关节也疼，体式名称越来越难记，离考试越来越近……我太难了……特别感谢我的左倩老师和晨晨老师细心、体贴的照顾我，真的特别感动，我的同学们也是。还有学校组织全校师生看电影和拍视频，让我每天都过得非常充实。

521期在校生--晶晶——转眼到了中级阶段，仔细算算还有两个周就毕业了，真的不得不感叹时间过得太快了！接下来的日子，我要珍惜每一分每一秒，珍惜和两位老师共同在一起学习的日子，珍惜和每一位同学相处的日子。不得不说，这个大家庭太有爱了，满满的幸福感。随着体式学习难度的增高，我做到体式标准的困难也增加了，但是我始终相信，在我的坚持下，我一定会做到位的！现在我需要做的就是把要点功效牢牢把握，把引导词说好，扶持手法要正确，不断的去努力。我相信只要付出了，就会有回报~感谢两位老师的辛苦陪伴，真的特别感谢！爱左倩老师和晨晨姐姐~我要用心去学，用心去努力，不辜负两位老师的辛勤教导。

521期在校生--三姐——一转眼已经到了中级。从开始的吃力，到现在变得非常吃力。从未如此连续这么长时间高强度的折腾过，周五身体终于开始不听使唤了，不过经过半天的休息，身体还是得到了很好的恢复。当学习到了中级后，体式的名称会常常记错。但是体式学多了，自然的就会有意识的开始体式串联。我现在要做的就是争取早日记熟记牢，让体式和名称对上号。我的冥想词还没过，这两天需要加强记忆，要不然欠下的功课越来越多就不好了……

521期在校生--木子——经过快20天的学习，我身体各方面的能力都有所提升。柔韧，力量，还有上台的勇气。但是我知道，这离一个专业的瑜伽老师还有很远的距离。带入情感完美的上一节课，背后是需要付出更多的不为人知的努力，自信也是极其重要的。离结业还有一半时间，希望这期间能让自己再改变一些，至少毕业后出去代课不会怯场，不给左倩老师丢脸。我的身体素质很差，因为从小贫血，没有重视，现在反而加重了。我会重视起自己的身体的，毕竟只有一个好的身体才能更好的传播瑜伽的美好。也很感谢老师还有同学们的关心，特别感动。在这样一个有爱的大家庭里学习瑜伽，很幸福...

有一种约定叫一生一定要练一次瑜伽，体会一次身体延展的纯粹，感受一次心灵洗涤的宁静。瑜伽是一幅画，值得每一个人驻足欣赏，瑜伽是一杯茶，值得每一个人细细品尝，瑜伽究竟为何？只有走上瑜伽垫的人才懂得，521期正在为梦想而努力的伽人们加油！期待你们蜕变时的美好模样 。