竟然开始羡慕那些被打屁股的同学……

11月27日，526期的我们毕业啦！千言万语，都化为以下的毕业感言：

526期毕业生蒙派——回想到刚来的第一天，我并不是自愿来到这里，是我的妈妈一直劝说瑜伽的好，苦口劝说了一个半月才让我有了想要体验瑜伽的想法。校长也说，就当减肥了。来这的第一个星期，我感到极其的难熬，因为身体的肥胖，使得我好多的体式做的都不尽人意，在体能上也跟不上大家，让我感受到了很大的压力，甚至产生了放弃的想法。慢慢的，随着每日的修习，身体逐步适应，以及叶蕙老师和吴老师耐心关切，温柔引导和严厉督促并进，学姐一步一步传授经验，各位姐姐们关心我照顾我，让我下定决心，一定要坚持下来，坚持到最后。经过一学期的瑜伽学习，我觉得瑜伽是一门内外兼修的运动。这35天，让我明显减掉了身上的赘肉，增强了肌力肌耐力。抑制心的变化，使我的身心联系结合，情绪和呼吸一样变得平静柔和。消除紧张，平静内心，修身养性。最让我感动的是526期大家庭的关怀，接纳，让五湖四海的我们凝聚在一起。感谢叶蕙老师，吴老师，也感谢各位姐姐们，能够来到这里真是我莫大的幸福。

526期毕业生林晓纯——时间如白驹过隙，快的让人措手不及。感恩推荐我来育仁的学姐，让我有幸遇到两位这么好的老师和这么多温暖的同学。每次在做体式之前，老师们都会不厌其烦的去纠正我们，甚至看到我们偷懒的时候，很严肃的对我们说：为什么有人说学瑜伽会把身体练坏了？如果你们愿意这样一直偷懒下去，你们的要点功效都知道，但是一个个的都拱着背，这样下去身体就会越练越差，你们愿意这样吗？那个时候我就会觉得心里特别的暖心，老师是在担心我们的身体，让我们为自己负责，超级感动。经过了这么多天的练习，身体也在不知不觉中发生了很多变化，记得第一天开学典礼胡校长说，学校的每一位老师就像母鸡一样，而我们就是每一只待孵化的小鸡。现在我们都被孵化出来了，变成了更好的自己。很怀念，很舍不得就这么毕业了，甚至羡慕那些被打屁股的同学……这也是一种难忘的回忆，希望以后可以返校再跟着这么优秀的两位老师学习。

526期毕业生小露——经过一学期的瑜伽课学习，我觉得瑜伽是一门内外兼修的健身项目，使我心态变得平和，也有利于自己的健康。有人说“生命在于运动，生命离不开呼吸”，而呼吸时瑜伽的灵魂，也是生命的灵魂。通过瑜伽的学习让我关注了自己的呼吸，体会呼吸，慢慢的加深呼吸，让自己更加放松，释放压力，还可以让自己清醒一点。所以，每次我们做瑜伽动作之前或之后，老师都要求我们深呼吸二次。而在做动作的过程中，必须保持呼吸的平稳。在学习瑜伽的过程中，我明白，它的功效不是一朝一夕就可以看见的，它需要我们每天的坚持。其实很简单，每天找一小段时间，让自己平静下来，抛开任何杂念，将自己身心完全放松，开始自己的瑜伽之旅。即使有些动作，你无法达到那个标准，只要做到自己力所能及的程度就足矣。每次都尽力做到自己的极限，可能下次就能有所进步！日出而作，日落而息，我们的努力，一定能够得到回报。最重要的是慢慢来，一步一步走，今天比昨天好就行。总之，在今后的日子里，我将继续坚持练习瑜伽。希望它能给我带来心灵的宁静，塑造完美的身形。

526期毕业生王艮——第一次接触瑜伽，和其它健身方式不同，它动作缓慢、流畅，从内而外，一节课下来，自己感觉神清气爽，很适合现在快节奏生活方式中的人们来修炼。就这样，我开启了在育仁为期一个月的学习生活。早晨六点起床，洗漱，下午一点半至五点多，瑜伽体位练习。整天都在体能训练、会员课、理论学习中度过。晚自习后洗澡、洗衣服、整理笔记、写日记……刚开始各种不适应，最主要是身体。一天下来，身体像挨揍了一样，无处不疼。身体僵硬，想要把动作做标准，就得用力拉伸肌肉，而且我的肩部还没有打开，疼啊！汗水像瓢泼大雨浇在身上……练习动作的过程中，在最累的时候，我真的想过放弃，怀疑自己选择瑜伽的决定，感觉自己真的是没事儿找罪受。渐渐的，我发现要放弃的想法是错误的，是不自知的。慢慢的，瑜伽让我重新的认识了自己、他人、事和物。醍醐灌顶、茅塞顿开。马上要走了，想想和同学们这35天时间确实有不舍。感恩蕙子老师、吴老师，感恩育仁瑜伽！

526期毕业生唐应月——通过35天的培训真的感触很多！瑜伽是能促进人心灵最深处的修炼过程和蜕变，能让人机体产生依恋，能减轻生活压力、焦虑与烦恼，从而达到修心养性，让自己慢慢变得越来越好，感受真正的自我。就此我想说的是：在这35天中，感谢叶蕙老师、吴老师的陪伴及热心、辛勤教导，给我内心深处带来很多感触，让我得到无限的正能量，学到了很多知识……再次感谢两位老师，你们辛苦啦！还请两位老师今后多多指教！我爱️你们！我向两位老师保证，一旦走进了瑜伽世界，我会坚持到底，越走越远，保持身材、做真实的自我，让自己变得更好！

526期毕业生李金妮——现在的我已经毕业啦！回想第一天开学时心情紧张又复杂，担心自己学不好，适应不了学校的环境，转眼现在已经毕业啦，我学习收获了很多，性格也开朗了好多，谢谢老师一个多月的细心教导与陪伴，同学的关心及帮助，也感谢自己的坚持与努力，遇到全新的自己！感恩生命中遇到的每一位老师和同学，感恩一切~

526期毕业生杨丹彤——通过35天的学习，今天毕业啦！在学习期间，有辛苦，有开心，有温暖。从刚开始对瑜伽的迷茫到今天对瑜伽全新的认识。刚开始接触体能训练和体式练习时有过放弃的念头，但是两位老师每天细心的指导和鼓励，让我一步一步坚持了下来。同学之间每天的激励，很温馨！到中期时慢慢适应了每天的训练，感觉时间过的很快。一天一天的改变，大家都能看得到，都很开心。在学习后期，自己身体不争气，老师和同学们都非常担心，把我送到医院，照顾我，心里很温暖！很开心来到育仁，和大家相识。叶蕙老师吴老师你们辛苦了，感恩所有的相遇。

526期毕业生陈幼兰——缘分真的是很奇妙的东西。本与瑜伽、蕙子老师无缘，这次学习是我排除万难强求来的。当知道住集体宿舍时，可能和从小就有的生活习惯有关，我内心是不能接受且崩溃的。学校给我安排一个单人间的时候，我还是满脸的嫌弃和挑剔，看到工作人员竭尽全力在安排住宿，宿管阿姨把床铺了又铺，想想再走掉真是会不好意思了，可我内心还是不懂得这份关爱。后来我才知道，安排单间宿舍是有多么困难，学校已经把最好的给了我，可我却不懂。每次看见蕙子老师和吴老师对学员是那么耐心，一次又一次讲解，一次又一次示范体式，觉得非常的温暖。她俩是绝配的好搭档，刚柔结合，促使我往前走。来到育仁，我学会了包容、体谅别人。感恩自己当初的选择。

526期毕业生张娜娜——十分幸运选择修习瑜伽课程。以前只知道瑜伽可以帮助我们很好的塑形，可以帮助我们练就漂亮的身材。于是我带着这份憧憬夹着一知半解的疑惑选择了瑜伽。刚开始上课的时候，老师就给我们介绍了瑜伽的真正内涵，可是毫无瑜伽基础的我，在当时是怎么也无法体会到那种感觉的。直到上了几节瑜伽课之后，我才真正体会到了她的真谛——瑜伽是与自然的完美结合，感觉到瑜伽不能只算是一项纯粹的健身运动，她更是一门可以修身养性的学问。在健身瑜伽课堂上我们不仅学了很多瑜伽的体式，而且这些体式都与我们的健康和生活紧密的联系在一起。瑜伽可以矫正不正常的腺体，去除疾病，使身体正常的发展，也可以去除消极的情绪，使心神达到镇静与平和，还可以活化腺体，使身体年轻化，富有弹性及充满活力，可以使身体及心灵得到平衡，还可以使身体心灵准备好，接受更精细更高层的灵修，这些常识都是我们可以终身受用的 。感谢老师们35天的辛勤教导，您们辛苦了！

瑜伽之光一旦点燃，生命将永不黯淡。526期的同学们，恭喜毕业！教育无他，唯爱与榜样，当你们走上瑜伽教育之路的康庄大道时，切记以身作则，传递榜样的力量，用心教学，传播爱与健康！