历经17年,8次改版升级,700+教培机构公认,10万+读者亲证,以古代先哲智慧结晶为基础,以中国健身瑜伽精髓为架构,涵盖健身瑜伽180式,渗透身心康养知识,融入运动解剖原理,新增针对性理疗个案,JYPC全国职业资格考试认证中心瑜伽项目指定教材,被业界誉为“最全面实用系统精准的瑜伽教培教材”。
一书在手,瑜伽不愁,有文化理论层层递进,有图片步骤清晰易学,还有试题库检验巩固学习成果,是自学瑜伽的利器,更是老师教学的高效工具。应市场要求,现推出钜惠活动,限量200本,史无前例66折。
钜惠活动时间:2021年6月18日-8月31日,数量:200本(售完即止),优惠:原价298元/本,现66折,198元/本,邮寄:包邮(除偏远地区)
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体式部分:本着由易到难、易学易懂的原则,体式示范图片与文字一一对应,呼吸、步骤、要点、功效等精准提炼关键字,在无一赘述的基础上确保所有知识点科学全面系统。本书特邀全国健身瑜伽指导委员会专家组成员刘宏擘老师出镜示范体式,标准到位、清晰彩图,分解图示,一目了然。
理论部分:配合清晰易懂的彩图,概念知识点可高效掌握。瑜伽起源、瑜伽流派、瑜伽呼吸调息法、运动解剖、运动生理学、运动营养学、瑜伽心理调节等知识循序渐进、环环相扣,配合体式习练,理论融会贯通。
总主编 刘占山
毕业于清华大学精密仪器系
曾任国家教委职业技术教育司副司长
中国职业技术教育学会常务副会长、秘书长
总主编 丁晓昌
曾任江苏省教育厅党组副书记、副厅长
江苏省教育科学研究院院长、党委副书记
南京师范大学中文系、文学院涉外文秘相关专业创始人之一
中国高等教育学会副会长、江苏省高等教育学会会长
主编 林琳
南京育仁瑜伽学院 创始人
全国健身瑜伽指导委员会 专家组成员
健身瑜伽七段
健身瑜伽竞赛裁判长
国家级裁判员
《健身瑜伽体位标准》、《健身瑜伽教练员培训教材》编委
江苏省瑜伽运动协会副会长
江苏省百所高校创业导师
南京市健身瑜伽运动协会常务副会长
被业界誉为“最美的瑜伽校长”
主编 林秋洁
健身瑜伽七段
健身瑜伽高级教练员
全国健身瑜伽公开赛/俱乐部赛 集体/女双项目冠军
健身瑜伽教练员培训教学视频讲师
数部瑜伽微电影、宣传片主角
多次出访印度交流学习
被亲切地称为“太阳女神”
体位示范 刘宏擘
健身瑜伽七段
健身瑜伽竞赛裁判长
国家级裁判员
《健身瑜伽体位标准》、《健身瑜伽教练员培训教材》编委成员
《瑜伽导师职业能力考试指南》体式示范者
通过本书学习,瑜伽小白变内行达人,自主习练驾轻就熟;瑜伽教练变专业导师,传道授业有据可依。
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