学生暑假生活大揭秘，原来还可以这样过！

这个8月的天气 

火辣与清凉相互交织 

就如同668期同学们的心情

酸甜苦辣咸

35天的记忆仿佛忽然间被唤醒

在育仁里的每一情、每一景

都勾起内心深处的回忆

668期毕业典礼

无论是清晨8点体能课上的汗水

课堂上师生的温情互动

还是宿舍里的欢声笑语

每一个瞬间都闪烁着同学们的蜕变

也记录着他/她们的泪水与坚持

35天的时光转瞬即逝

你们已不再是教室角落的一点星光

而是能淡定从容，享受课堂的瑜伽老师

瞧 ！你们真的很厉害

莹莹今年暑假带着只有12岁的女儿静静一起来学瑜伽，学习陪女儿两不误

今天她们顺利毕业啦！这个暑假，母女俩的亲密关系又增加了一种身份——同学~

“季”忆留“夏”

回忆 · 蜕变 · 感恩 · 联结 · 绽放

每一天

一起慢慢走过、慢慢感受

毕业啦，好好告个别....

      在此之前，瑜伽于我而言它仅限于存在，第一次从母亲嘴里听闻时，又何曾会想到如今我与瑜伽的相遇。

在这个阳光明媚的夏日，我本应像大部分人那样，在结束高中学业后去云游四海，但这一次我选择进入一个新世界，来一次新的体验——学习瑜伽。

35天的练习，从体能课到理论课，从自我练习到上前回课，这些我从未想象过的画面在育仁被描摹。

我去认识瑜伽、感受瑜伽，因为瑜伽，我听到了身体的声音，感受到了机体的能量，我好像重新认识了自己……

瑜伽不仅仅是瑜伽，它可以让陌生的大家变得亲近，它可以让灵魂与肉体交融，它可以让我们只专注此刻……

生命任其流衍，心体安稳平裕。日后，无论遇见怎样的挫折，深呼吸，去寻找习练时的安宁，我终将越过荆棘，来到属于我的花海，与瑜伽相伴。

——668期越越

      35天是一个怎样的概念，对于刚刚结束高中生活的我来说，35天过后就该放假了。

但在育仁的这35天，我发现与在学校大相径庭。不同于学校的紧张和博弈，在育仁，来自天南地北，性格各异，年龄与经历也全然不同的我们可以相互包容，相互理解，相互鼓励，共同进步。

最开始，我会浅显地认为瑜伽就是一种运动方式。但随着时间一点一点的流逝，我忽然意识到瑜伽从微观上来说，是对自我的磨炼。

在宏观上，我更愿意将瑜伽看作是一条纽带。

因为瑜伽，所以我们才能从陌生走到熟络；

因为瑜伽；所以我们之间从不缺乏真诚的赞美与褒奖；

因为瑜伽，我们才能从第一次回课时的不知所措走到现在的游刃有余；

因为瑜伽，我们才会从家常聊到星座；

因为瑜伽；我们才会在毕业典礼上流下不舍的泪水……

——668期萌萌

现在，在我看来瑜伽不仅仅是一种健身运动，更是包含了爱，鼓励，成长的心灵之路。

习练体式、锻炼身体的过程中让我们变得更加坚韧，学习瑜伽让我平静下来，对待生活中的琐事也更具有韧性。

瑜伽也让我们变得感性，善良的更好的为人处世，在今后想必瑜伽会一直陪伴着我，让我变得更好。

——668期大飞

       从刚来时的紧张不安，中途的焦躁烦闷，到现在的恋恋不舍，看着自己腿一天天地变直且细长，看着自己的背一天天的变薄，胸腔一天天的打开，眼神一天天的变亮且坚定，我知道这才是我，我开始找到自己，看到更好的自己！

非常幸运能够遇见两位非常负责，有耐心的老师，也非常开心能够遇见各位美丽可爱的同学们，感恩老师的辛勤付出，感恩自己的辛苦习练，感恩瑜伽，感谢遇见！

——668期玲玲

学习瑜伽后，我慢慢体会到和自己独处也是一种快乐，因为每天身体都在变化，从开始不会的体式，到后面慢慢去解锁一些中高级体式，对身、心、灵也是一种神奇提升。

这期间辛苦两位老师，她们不断的指导和引导我们，很感恩两位老师，希望今后我们能在各自生活，把自己热爱的事情做得越来越出色。

——668期程程

一开始我认为的瑜伽就是要柔软，在这里学习之后，体悟到了瑜伽不止是柔韧，而是柔韧与力量的平衡，修身又修心。

它平衡着我们的身体，滋养着内心。学校的学习氛围浓烈，老师认真负责，非常有耐心。同学间相处融洽，整个环境氛围都非常适合沉浸式的学习，修身养性。

感恩所有的相遇，感恩每一位伽人在瑜伽成长路上的陪伴！

——668期煊煊

       通过与瑜伽的接触和练习，“温柔和力量”让我深深的感悟到柔软中可以有一股强悍的力量，我认为是灵性和智性成长中的觉醒。

瑜伽体式看似是动作，其实是能量的修炼，是能量的产生和流动，它带给我内心的平静和快乐。

未来，我希望能够坚持下去，将瑜伽融入到我的生活中，并传递给更多的人，与他们分享瑜伽带给我的不同的体验。

——668期申申

瑜伽，于我而言，不仅是身体的伸展与扭转，更是心灵的静谧与安宁。学习瑜伽后，我体悟到它是一种与自我深度对话的方式。在每一次的呼吸与动作中，我学会了专注当下，放下外界的纷扰。

瑜伽带给我的影响深远。它增强了我的身体柔韧性和力量，让我拥有更健康的体魄。

更重要的是，它舒缓了我的压力，使我在忙碌的生活中找到内心的平衡，以更平和的心态面对挑战，拥抱生活的美好。

——668期李李

刚开始的时候因为生活中太多的琐事，经常失眠，焦虑。慢慢地我开始习惯这种生活，喜欢这种感觉，每天充实起来可能会累但很开心，没有太多的时间去想其他，很放松。

所有的付出都是一种沉淀，所有的美好终会如期而至，用心成长，追光而行，感恩所有的一切，感谢老师耐心，无怨无悔的付出，感谢一路走过来友爱的同学们，愿我们的明天更美好。

——668期西西

瑜伽，于我而言，是身心合一的修行，是连接内在自我与外在世界的桥梁。

瑜伽带给我的影响是多方面的。首先，它显著增强了我的身体柔韧性、力量和平衡能力，使我更加健康有活力。

其次，在精神层面，它减轻了我的压力和焦虑，让我在面对生活的挑战时能够保持从容和冷静。

瑜伽还教会我耐心和坚持，每一个看似难以达到的体式，在持续的练习中都能逐渐实现，这种成就感不仅仅在于身体的进步，更在于心灵的成长。

——668期储楚

瑜伽之光一旦点燃，生命将永不黯淡668期的优秀毕业生们愿你们以后的瑜伽路以两位老师为榜样在推广健身瑜伽的路上贡献自己的一份力量 毕业快乐！