南京育仁瑜伽文化艺术中心
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期待了一年的脉轮瑜伽课程，
终于在今天又开课了~
育仁欧洲分校的主教老师
Winde、Nucu来育仁新校区“暖房”啦！
瑜伽体式练习，
不仅是外在身体的练习，
更是内在精微身体的练习，
去感受内在能量的平衡，
这才是瑜伽体式的目的之一。
瑜伽体式练习，
不仅是外在身体的练习，
更是内在精微身体的练习，
去感受内在能量的平衡，
这才是瑜伽体式的目的之一。
瑜伽，
在你初见时只是体式、运动，
当你接触后，你想从中得到什么，
它能带给你什么，
只有切身体会，才知其味。
随着瑜伽习练的深入，
越来越多的伽人开始“向内探求”。
脉轮瑜伽虽奥妙，
但并不难以理解、也不神秘、
人体就像一个小宇宙，
需要身体情感和精神全方位的应照和平衡。
在瑜伽哲学里，人体有7个脉轮：
海底轮、生殖轮、脐轮、 心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。 脉轮在人体上并不是一个实质的存在， 而是一种全身气场的能量交会点， 连接到身体的各个系统， 影响着我们的身体、情绪、心理等各个方面的发展。
人体这7个脉轮，
每个脉轮对应身体的特定部位，
通过与之相对应的体式练习，
倾听身体的声音，发现体式的真实，
可以调整脉轮正位，达到身心平衡。
Winde、Nucu老师，
他们是研习瑜伽20多年的瑜伽师，
在脉轮和阴阳平衡瑜伽方面有很深造诣，
他们以充满创意、清晰的方式
将精微的脉轮编织进体位法，
在这三天的学习中，
Winde、Nucu老师将会带领我们
通过瑜伽序列的练习激活身体各脉轮。
无论是脉轮冥想瑜伽，
还是体式脉轮观想，
他们的课程都会让人受益匪浅、
易学且容易驾驭，
加之阴阳平衡瑜伽的深度解读，
全程能量爆棚！
已经与两位欧洲导师接触了
一天的脉轮班的小伙伴，
你们应该已经领略到导师们的魅力啦！
今天的课程中还出现了去年的脉轮学员，
今年的复训，有什么不同的感悟吗？
期待大家的反馈与分享哦~
