南京育仁瑜伽文化艺术中心
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莱美热舞，
是一种新型的综合有氧运动，
是一种简单的舞蹈课程，
是一种流行舞蹈。
其中融入了多种舞蹈元素，
像健身健美操，拉丁，爵士，Hip-hop等，
我们的课程就是选定音乐、
设计动作套路、制定训练强度，
在有趣、有节奏连贯的舞蹈动作中，
你很容易就会忽略掉运动的疲惫感，
全面的刺激全身肌肉，让人欲罢不能。
在遇到莱美热舞之前，
每次说起跳舞，
总是心中一紧。
想想我那僵硬的四肢、
左右不分的协调性，
我很难相信自己会爱上舞蹈健身。
不用再担心自己没基础、
不用再担心自己会干站着、
不用再担心别人的目光，
只需要抱着好玩的心态，
面带笑容，尽情舞蹈，飞扬身心，
让整个人开心起来，
动起来，跳起来，
不知不觉中，
就消耗了更多卡路里！
要知道在琐碎繁杂的生活和工作中，
每个人都要承受很多压力。
常常会处在“一边在努力，
一边想放弃”的状态，
很快就会变成一个“油腻中年人”。
我们既需要释放情绪，
也要甩掉油腻，
像在大型音乐轰趴上一样，
无需多么专业，
只要感受舞蹈给我们带来的欢乐！
每一个参与者，都是舞林高手，
通过健身获得快乐，
在摩登的音乐声中塑造完美体型！
8月9日-10日，
学习成品热舞一支，
可表演、可教学，
育仁伽人只要660元，
（含两天食宿）
只限20个名额哦，
还犹豫什么，
我们一起聆听榜单音乐，
学习潮流舞步，
浑然忘我，尽情舞动吧！
