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向宇宙发愿,燃烧我的卡路里!

时间:2018年08月13日点击:

每天起床第一句  先给自己打个气  每次多吃一粒米  都要说声对不起  魔镜魔镜看看我  我的锁骨在哪里  美丽 我要美丽......


这是最近大热的创造101火箭少女主打歌《卡路里》的歌词,这首魔性洗脑歌曲已经传遍各大APP,节食减重变得人人有责,有兴趣的同学可以听一下。


今天介绍的这项运动会是你燃烧卡路里的最佳选择,它就是——莱美热舞!


 


莱美热舞,是一种新型的综合有氧运动,是一种简单的舞蹈课程,是一种流行舞蹈。其中融入了多种舞蹈元素,像健身健美操,拉丁,爵士,Hip-hop等


 


张晓媛导师的莱美热舞课上热烈的气氛感染着每一个人,动作不复杂却有效,有力量又不重复,高强度但可以承受,这都是莱美的魅力。


挥汗如雨,大家都嗨爆了,在有趣、有节奏连贯的舞蹈动作中,很容易就会忽略掉运动的疲惫感,全面的刺激全身肌肉,让人欲罢不能跟着音乐释放了自我,再加上实力与美貌并存的莱美热舞特级导师——张晓媛老师的专业教授和贴心指导


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教室现场的氛围始终热烈而沸腾,大家都热并快乐着,要知道张老师在外面私教一小时都是大几百块钱呢!而我们此次的课程,学习一支成品舞可表演,可教学。加上两天食宿,只要你是我们育仁的伽人就只收660元,是不是划算极了!


所以别坐在手机前傻看着了,错过了这次的课程,下次快来加入我们。在天冷之前,燃烧掉你的卡路里!

请留意育小伽下次的提前通知哦~


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