十五年亲证瑜伽“魔力”，一位励志女神的自述

姓名：戚卯卯（DO DO）

毕业于育仁第3期瑜伽导师班

所在城市：广东中山

职业（瑜伽前）：小学教师

职业（现在）：瑜伽导师

戚卯卯（ＤＯＤＯ）广东中山瑜伽师，健身瑜伽高级教练员，健身瑜伽裁判员，从事瑜伽行业十五年多次担任瑜伽大赛评委

谈及瑜伽，谈及母校育仁，ＤＯＤＯ老师满怀感恩。“非常感恩与瑜伽相遇，感谢育仁对我的指引！这么多年来，一直不忘学习，把更多更好的东西带给身边的人”

起初是因为减肥才去坚持！邂逅瑜伽前，因长期服用减肥药，身体虚胖，内分泌严重失调，练瑜伽六个月的时间，从原来138斤的体重降到105斤。

三个月时，发现身体挺拔了，人更自信了，浑身充满了活力；六个月后，锁骨以及身体的曲线都更明显了，最主要是身体健康了许多，觉得浑身上下都充满了能量；往后坚持每天练习一个小时，也就是在这个阶段感受到了一种由内心散发向外的喜悦，这是任何运动都无法给予的，因此，深深地喜欢上瑜伽。

感谢我的家人对我从始至终的支持！瑜伽让我非常的乐观豁达。孩子小学阶段，为了孩子读书，曾经有两年时间松懈了瑜伽的习练。那时候自己的心态和身体状态都出现了问题，与家人之间的相处也没有这么和谐，常常莫名地爱发脾气。 

后来孩子渐渐长大，我辞去了小学班主任的工作，毅然决然地再次走上瑜伽之路。就这样的一个决定，让孩子也变得更加的自信，让自己的心态也越来越好。我用瑜伽约束着自己，并修正自己的行为，积极地去影响自己的孩子和身边的人，这让我拥有了一个幸福美满的生活！

如今已坚持习练瑜伽15年，人变得更加积极充满正能量！身边也非常多的朋友，因为我而走上了瑜伽导师之路，并在瑜伽之中受益良多，有的也已经走上讲台成为传播瑜伽的人！

奇迹不过是努力的另一个名字，从一个不自信的微胖姑娘，到一个在中山颇有名气的瑜伽导师，她用十五年的时间，亲证瑜伽带给她的巨大改变，也见证了中国健身瑜伽的发展。愿ＤＯＤＯ在瑜伽路上继续前行再接再厉，把瑜伽的美传递给更多的人！

育仁伽人遍布全国各地，她们在自己的岗位上发光发热，默默地将瑜伽的美好分享给更多的人

育仁伽人们用自己的行动，诠释着育仁“爱、信任、勇气、喜乐、感恩”的校训，让越来越多的人开始憧憬着瑜伽、憧憬着育仁。

每一位育仁伽人都是瑜伽的代言人，都是育仁的绝对主角。从埋没在人群中的小小身影，变成讲台上散发光芒的瑜伽老师，他们的成长故事里，是否隐约也有你的影子？如果你也有共鸣，如果你也乐意分享，说出你的故事吧！