本次,育仁瑜伽学院选送了5位选手参赛,由学校资深瑜伽导师叶蕙老师负责赛前培训并担任育仁代表队领队,大赛中,育仁代表队凭借稳定出色的发挥,揽获社会专业组女单第一,女双第一,第三,集体第二,以及最佳体式奖,硕果累累!
为了让老师们了解急救知识,增强安全意识,使学生在遇到突发状况时能正确应对,南京中医大学的钱鑫博士于2018年8月6号中午在育仁瑜伽教育学院开展了急救培训活动。
不与任何人竞争、比较,专注地沉浸在每一个体式给身体带来的感触中,并不要求每个动作做到完美,但要享受身心融为一体的感觉。瑜伽带来的作用,和其它运动还有些许不同。像足球篮球这样的激烈运动,也许让人兴奋,但不是愉悦;而有氧运动会让人轻松,但不会清醒。而瑜伽训练在韧带和肌肉得到拉伸的同时,还能静心、安神。不仅能让人沉...
以前的我们没有智慧的忙碌,以至于身体和心和脑分开了,所以我们不快乐,同时还不知道自己为什么不快乐?现在,瑜伽令我回到整体的我、完整的我,通过各种瑜伽体式和呼吸的联合,于是,我的心安定下来了,安定的心就像平静的水面,就像一面镜子,镜子有物则照,无物不照。所以事情未来时,不期待;事情来了,如实反应不自欺;事情完了,恢复如...
莱美热舞,是一种新型的综合有氧运动,是一种简单的舞蹈课程,是一种流行舞蹈。其中融入了多种舞蹈元素,像健身健美操,拉丁,爵士,Hip-hop等,我们的课程就是选定音乐、设计动作套路、制定训练强度,在有趣、有节奏连贯的舞蹈动作中,你很容易就会忽略掉运动的疲惫感,全面的刺激全身肌肉,让人欲罢不能。
作为一名优秀的瑜伽导师,就要不断地提升自我技能,为会员们带去最特色、最实用的课程。目前,我们学校的公益进修课已有31门之多,并且每年都会新增一到两个新课程,对于我们的瑜伽导师精英班的学生来说,学校所有进修课全都免费。
食堂新增墙绘:人们在湖边欣赏美景、练习瑜伽、享受着宁静。瑜伽没有年龄性别身形的限制,任何人都能享受到同样的自然与宁静。 墙绘的创作灵感源于世界名画《星期日午后的大碗岛》,将瑜伽元素跟名画结合,续画了左半边,营造了一个幽默、轻松的氛围,以白描的手法显现在墙面上。
面对向你倾诉苦恼的瑜伽会员,束手无策…… 面对繁重的课程、瞬变的市场,忧思辗转…… 面对家庭的琐事、孩子的顽皮,心力憔悴…… 一时情绪的冲动,事后的懊恼,追悔莫及……
只有前世修炼过瑜伽的人, 今生才有可能遇见瑜伽, 不管你以什么样的方式 想逃过去、绕过去, 总有一个生命中的上师 牵引你到这条路上来。
莱美热舞, 是一种新型的综合有氧运动, 是一种简单的舞蹈课程, 是一种流行舞蹈。 其中融入了多种舞蹈元素, 像健身健美操,拉丁,爵士,Hip-hop等, 我们的课程就是选定音乐、 设计动作套路、制定训练强度, 在有趣、有节奏连贯的舞蹈动作中, 你很容易就会忽略掉运动的疲惫感, 全面的刺激全身肌肉,让人欲罢不能。